Dayactirka iyo hababka hagaajinta ee loogu talagalay suuladaha badan

Waxaa jira dhowr dayactir iyo habab kor u habaynta oo loogu talagalay tuubooyinka badan ee ka caawin kara xaqiijinta shaqadooda habboon iyo cimrigooda. Qaababkan waxaa ka mid ah:

1. Baadhitaan joogto ah: si joogto ah u baar tallaaxayaasha wixii calaamado ah, waxyeelo, ama daadad. Tani waxay gacan ka geysan kartaa ogaanshaha arrimo kasta oo dhici kara ka hor intaanay noqon dhibaatooyin waaweyn.

2. Nadiifinta: Nadiifi fiilooyinka si joogto ah si aad uga saarto wax wasakh ah, qashin-qubka, ama dhisidda oo saameyn ku yeelan kara waxqabadkooda. Adeegso walxaha nadiifinta habboon iyo aaladaha si loo hubiyo nadiifinta dhameystiran adiga oo aan waxyeelo u geysan tuubooyinka.

3. Culimada: Ku dalbo saliidaha qaybaha dhaqdhaqaaqa ee tuubooyinka si loo yareeyo kala-goynta oo ay hubiyaan hawlgal jilicsan. Isticmaal saliidaha oo ay soo saareen soo saareyaasha waalka ee waxqabadka ugu habboon.

4. Adkeynta iyo hagaajinta: Hubi xargaha waalka iyo xajiyeyaasha si joogto ah si loo hubiyo in si sax ah loo adkeeyay. Samee wixii isbadal ah ee lagama maarmaan ah si loo hubiyo is-dhexgalka valve ee habboon iyo hawlgalka.

5. Tijaabada iyo Qalliinka: Mar mar tijaabiso oo meel ka dhig tuubbooyinka si loo hubiyo inay ka shaqeeyaan inta lagu gudajiro cabirrada la cayimay. Tani waxay ku lug yeelan kartaa hubinta cadaadiska, sicirka socodka, iyo tilmaamayaasha waxqabadka kale si loo hubiyo hawlgal sax ah.

6. Bedelka qaybaha xirta: Ku beddelo qaybo ka mid ah qaybo ka mid ah tuubooyinka si dhakhso leh si aad uga hortagto waxyeelo kale oo ay hubiso inay shaqeyso. Tan waxaa ka mid noqon kara xirmooyin, gascaalo, gital, ama qaybo kale oo gashan kara waqti ka dib.

7. Tababar iyo waxbarasho: Hubinta in shaqaalaha mas'uulka ka ah ka shaqeynta iyo joogtaynta tuubooyinka si sax ah loo tababaray oo lagu baro isticmaalkooda saxda ah iyo dayactirka. Tani waxay gacan ka geysan kartaa kahortaga ficil kasta oo kala go 'ama dayactir aan hagaagsaneyn oo horseedi kara waxyeelo ama guuldarro.

8. Hayso diiwaanada: Joogtee Diiwaanka dhammaan howlaha dayactirka, oo ay ku jiraan baadhitaanno, nadiifin, dayactir, dayactir, iyo beddelaad, iyo beddelaad. Tani waxay gacan ka geysan kartaa la socoshada taariikhda dayactirka ee fiilooyinka oo cadee wixii arrimo soo noqnoqda ama qaababka u baahan kara feejignaan.

Iyada oo la raacayo qaababkan dayactirka iyo hagaajinta, finanka isku-dhafka ah waxaa lagu hayn karaa xaalad aan fiicnayn, hubinta hawlgalkooda lagu kalsoonaan karo oo hufan.