Qalo badan oo ah wanaagga warshadaha

Kordhi hufnaanta oo yareeyso xilliga firaaqada ah ee leh suumankayaga kaladuwan. Hawlo badan oo ku jirta hal tuul, waxaad ku dari kartaa hawlgalladaada oo aad badbaadin kartaa waqti iyo lacag.

Iyada oo ay leeyihiin awood ay ku leeyihiin inay qabtaan howlo badan, tuunbooyinka isku-dhafka ah waxay ka caawiyaan hanaanka socodka, yaraynta kharashaadka, iyo hagaajinta hufnaanta guud.

Xargaha isku-darka ah waa wax soo saar cusub oo wax lagu soosaaro ah oo kajawaabay sida aan u xakameyno qulqulka dareeraha ee codsiyada kala duwan. Fiilooyinkan waxaa loogu talagalay in lagu sameeyo howlo badan, sida qaanuunka, go'doominta, iyo xakameynta dareeraha, oo ay ka dhigayaan mid ku habboon adeegsiga warshado fara badan, oo ay kujiraan saliid iyo gaas, kiimiko, dawooyin, iyo daaweynta, daaweynta.